Muziek als ondersteun voor mentaal welzijn
Muziek als ondersteun voor mentaal welzijn

Muziek als mentale ondersteuning: “Ze hielp me met het verlies van mijn papa te verwerken”

Artiesten Suzan en Freek brachten op 23 oktober 2025 een nieuw nummer uit: “Niemand”. Het lied gaat over het verlies van een geliefde en het verwerken ervan. Muziek is voor velen een steunpilaar en biedt troost in moeilijke tijden.

“Ik heb mijn papa op een jonge leeftijd verloren”, zegt de 19-jarige getuige die anoniem wil blijven. “Ik was toen 4 jaar. Er waren een aantal liedjes waarvan ik me herinner dat ik ernaar luisterde. Die deden mij beseffen wat er was gebeurd. Op die leeftijd is dat natuurlijk niet vanzelfsprekend om te beseffen. Er was een liedje van Laura Omloop dat helemaal niet over het verlies van mijn papa ging, maar voor mij wel. Dat heeft wel echt geholpen.”

Liedjes over vaderschap

“Ik heb nooit echt problemen gehad met liedjes die over vaders gaan, ze boden net een manier om die leegte op te vullen. Wanneer ik naar liedjes luister die over vaders gaan, sta ik er niet echt bij stil. Niet dat het mij niet raakt, maar het was juist belangrijk voor mij om daar naar te luisteren.”

Wie zijn Suzan en Freek?
Suzan en Freek is een Nederlands zangduo. Ze leerden elkaar in het middelbaar kennen en zijn in 2023 getrouwd. Op 27 mei 2025 kondigden ze aan dat Freek uitgezaaide longkanker heeft en dat het niet beter zal worden.

Muziek voor hoop en rust

“Ik heb heel lang gedanst en dat was een enorme uitlaatklep voor mij. Muziek is een afleiding waardoor ik tot rust kan komen en ik gebruik ze als hulpmiddel om met verlies om te gaan. Als het moeilijk is om met mijn emoties om te gaan, kan ik dat wel via muziek.”

Muziektherapie

“Je hebt verschillende soorten therapeuten voor verschillende soorten therapie”, zegt muziektherapeut Ine Pattyn “Ik werk met actieve therapie met de cliënten. Dat houdt in dat we samen musiceren. Alles wat met muziek te maken heeft wordt betrokken in de sessies. We werken met instrumenten, maar de mensen hoeven ze niet te kunnen bespelen. We proberen ernaar toe te werken dat de mensen zichzelf kunnen uiten. Als therapeut ondersteunen wij de cliënten daarin. Dat kan zowel in individuele sessies als in groep. In groep creëren we natuurlijk meer dynamiek, wat interessant is om te zien hoe ze zich muzikaal op elkaar afstemmen.”

Improvisatie

“We merken dat improvisatie of creëren vanuit niets, één van de krachtigste elementen is om dichter bij de kern van iemand te komen. Het nabootsen van wat iemand anders heeft gemaakt. Met improvisatie komt het uit hun eigen exploratie en creëren ze hun eigen ontdekking.”

Expressie

“Muziektherapie kan ondersteuning bieden in eender welk proces waar mensen bij betrokken zijn. Dat kan iets groots of kleins zijn. Iedereen heeft wel ergens een beetje ondersteuning nodig in zijn leven. Wij, als therapeuten, hebben geleerd de mensen daarin te ondersteunen. We hebben een therapeutische opleiding gevolgd, dus wij kunnen ook via muziek de cliënten ondersteunen.”

Wil je dat anderen dit ook lezen? Deel!

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

More Stories
Twee oude mensen lopen hand in hand over straat
Liefde in de herfst van je leven: daten als 65-plusser