De impact van diabetes op de mentale gezondheid blijft een grote uitdaging. Dat blijkt uit een grootschalige bevraging van Diabetes Liga en Association du Diabète. De resultaten werden bekendgemaakt naar aanleiding van Wereld Diabetesdag op 14 november.
De enquête van Diabetes Liga en Association du Diabète toont aan dat 25 procent van de volwassen Belgen met diabetes kampt met psychische klachten en 41 procent maakt zich zorgen over hun levenskwaliteit. Patiënten hebben vaak angst voor negatieve resultaten bij medische controles.
“Diabetes vraagt elke dag aandacht. Bezig zijn met meten, doseren, insuline plannen en nog veel meer. Het is belangrijk jezelf op de eerste plaats te zetten, zelfzorg is essentieel”, aldus Charlotte Pots, diabeteslifestylecoach
Diabetes burn-out
Als iemand te lang te veel energie steekt in het zorgen voor zijn diabetes, kan dat leiden tot een burn-out. Daardoor word je mentaal en emotioneel uitgeput en wordt het moeilijker om goed voor jezelf te zorgen.
Het is belangrijk om een gezonde leefstijl te combineren met medische begeleiding. Regelmatige beweging, evenwichtige voeding en voldoende slaap houden de bloedsuikerspiegel stabiel en verminderen de psychische belasting. Zo krijgen patiënten meer controle over hun ziekte en hun leven.
Charlotte Pots, die zelf al 31 jaar met diabetes type 1 leeft en ooit een diabetes burn-out doormaakte, benadrukt dat omgaan met de aandoening meer inhoudt dan alleen het volgen van medische meetwaarden zoals bloedsuiker en insulinedoseringen. “Als je het alleen met cijfertjes en medicatie doet, dan kom je er niet. Wat mij vooral geholpen heeft, is mijn leefstijl en mijn voeding aanpassen. Dat zorgde voor rust in mijn lichaam”
Charlotte Pots getuigt over leven met diabetes burn-out
Diabetes type 1 wordt steeds sneller bij kinderen onder de 5 jaar gedetecteerd. Dankzij onderzoek van de Europese organisatie EDENT1FI kunnen dokters de ziekte opsporen aan de hand van antistoffen, nog voordat de bloedsuikerspiegel stijgt. Vroegtijdige detectie verkleint de kans dat kinderen in het ziekenhuis belanden.
