Wereldberoemde zangeres Billie Eilish vertelde in een radioprogramma dat ze vanaf haar elf jaar al blootgesteld werd aan pornografie, en hoe ze de negatieve effecten daarvan zag in haar eerste seksuele ervaringen. Al jarenlang is er een heisa over de ongezonde gevolgen van porno op het brein. Dennis Geelen is therapeut bij het verslavingscentrum Nova Vida Recovery en spreekt dagelijks met seks- en pornoverslaafden.
DENNIS GEELEN – INTERVIEW NOVA VIDA RECOVERY
Het woord ‘pornoverslaving’ is niet te vinden in de DSM-5, wat is volgens u de beste definitie?
“Dat klopt, ‘chocoverslaving’ staat ook niet in de DSM-5 omdat het geen ziekte is. Het is nog onduidelijk of ‘pornoverslaving’ wel echt bestaat, en of het geen seksuele uiting is van een onderliggende angststoornis, trauma of depressie. Ik gebruik niet graag het woord pornoverslaving omdat mensen zich dan fout gaat diagnosticeren.”
Wanneer spreek je van een verslaving?
“Je spreekt van een verslaving als iets bepaalde facetten in je leven gaat beïnvloeden. Bijvoorbeeld afspraken met vrienden niet nakomen, in isolatie gaan, je sociale relaties niet onderhouden enzovoort. Je gaat een soort tweede leven lijden waar je veel liegt en bedriegt om je verslaving te kunnen bijhouden. Of dat nu om seks, drugs, werken of alcohol gaat, dat maakt eigenlijk niet zo veel uit.”
Op lange termijn, wat zijn de gevolgen van zo’n verslaving?
“Het gevolg is dat je steeds meer en extremere porno nodig hebt om bevredigd te zijn. Een verslaving is een verhaal van dopaminen. Dopaminen zijn stofjes die vrijkomen in je hersenen waardoor we ons goed voelen. Als je een goede work-out doet dan maak je tien goede stofjes vrij in je brein, als je naar porno kijkt, zijn dat er duizenden. Dat is een drama voor je hersenen.”
“Porno zit zo ver van de realiteit dat je alles saai gaat vinden. Bijvoorbeeld gaan wandelen met een vriend of zelfs sporten. Ook in een relatie kan dit een grote boosdoener zijn. Je hebt geen zin meer in seks met je partner omdat het niet meer voldoet aan je verwachtingen.“
Hoe help je iemand van een pornoverslaving af?
“We merken vaak aan cliënten dat er onderliggend trauma is dat de verslaving veroorzaakt, bijvoorbeeld een slechte band met de moeder in de jeugd. Mensen met een verslaving willen de leegte opvullen van een afwezigheid. Wij proberen bij Nova Vida het trauma te verwerken en werken verder vaak in groepstherapieën om het taboe te doorbreken. Door te praten over seks en porno in groep gaat de schaamte ervan af, en merk je dat je niet alleen bent.
Er hangt een groot taboe rondom seks, en dan al zeker aan porno. Er zijn enorm weinig mensen dat hulp zoeken omdat ze er niet voor durven uitkomen, zelfs niet bij een therapeut. Ik denk dat het allerbelangrijkste is dat er eerst wordt over gesproken. Daarna zullen mensen naar buiten komen met hun probleem en kunnen we écht helpen.”
