Lucas Henveaux heeft het Belgisch record in de 1.500 meter vrije slag verbeterd. De 26-jarige Luikse zwemmer zwom die afstand op maar liefst 14”33”14. Daarmee verbeterde hij opnieuw zijn eigen record. Al had hij dit wel zien aankomen.
Ik verwachtte dat ik sneller zou zijn dan vorige keer. Mijn vorige record dateerde van twee weken geleden op de eerste stop van de wereldbeker in Bakoe, Azerbaijan. Toen zwom ik al een heel goede race en verbeterde ik mijn eigen Belgisch record met bijna tien seconden. Nu was ik nog eens anderhalve seconde sneller.
Hoe voelt u daarbij? Geeft dat veel emoties, zo’n overwinning?
Zo’n overwinning brengt weinig spanning met zich mee. We zitten nu midden in het toernooi. Ik ben natuurlijk heel tevreden met hoe ik heb gezwommen maar ik moet wel kalm blijven en me focussen op mijn andere nummers. Zeker de race van 400 meter die morgen plaatsvindt. Dat is mijn beste nummer.
“Mijn vader is mijn coach. Hij weet exact wat ik nodig heb om goed te zwemmen”
Hoe bereidt u zichzelf voor op zo’n wedstrijd?
Ik bereid me voor door heel veel te trainen. Ik doe tien trainingen, van telkens twee uur in het water per week en drie tot vijf keer landtraining per week.
Nu ben ik op het wereldkampioenschap, dus focus ik me op één race tegelijk. Tussen mijn record deze ochtend, en mijn 400 meter morgenavond, moet ik heel veel rusten, slapen, goed eten, een massage krijgen en een recovery shake nemen.
Morgenochtend train ik een beetje en rond 15 uur Belgisch tijd, heb ik mijn 400 meter race.
U traint doorheen het jaar in Amerika. Is daar een reden voor?
Ik heb in Amerika gestudeerd en zwom daar aan een college. Nu ben ik klaar met studeren, maar de groep waarin ik trainde, is heel sterk. Ze zwemmen op een hoog niveau en ik word er op een hoger niveau getraind dan ik België.
Ik ben een middeldistance zwemmer, ik zwem de 200, 400, 800, en 1500 meter. Dat zijn lange afstanden. In België is er niemand die mijn niveau haalt op de lange afstanden.
Door dat lange afstandszwemmen breng je heel veel uren door in het water. Dat is aangenamer als je in een grote groep traint, voor mij is dat superbelangrijk. Ik probeer voldoende concurrentie te vinden in mijn groep in Amerika. Ik doe stages met mensen van andere landen. Dat brengt me op een hoger niveau.
U wordt getraind door uw vader. Creëert dat speciale verhouding tussen u en uw vader?
Wanneer ik voor België zwem, word ik door mijn vader getraind. Nu is hij er natuurlijk ook bij. Hij was mijn eerste trainer en ook wanneer ik terug in België ben traint hij me. Dat werkt heel goed. Hij kent me beter dan wie dan ook. Hij weet exact wat ik nodig heb om goed te zwemmen. En we hebben echt supergoede band.
Mijn papa heeft altijd veel te zeggen. Hij kent mijn techniek ook super goed. Ik vind het wel een voordeel, dat ik iemand heb die me zo goed kent. Soms wordt hij een beetje boos op mij en soms word ik een beetje boos op hem, maar het hoort erbij.
